Saúde do funcionário: 7 dicas de como manter o bem-estar dos funcionários fisicamente e emocionalmente

Tal aspecto também tem relação direta com o ânimo e engajamento do colaborador, que se sente valorizado, tranquilo e seguro no ambiente de trabalho.

Mais do antes, o colaborador é visto como uma peça-chave para os empreendimentos, afinal, são talentos que vão se desenvolvendo junto a empresa que se mostram fundamentais para o sucesso do estabelecimento. Ou seja, é uma troca e crescimento mútuo.

No entanto, não é incomum que com o tempo, carga de trabalho ou outros fatores, esse colaborador precise ser “resgatado”, lembrado de seu valor de modo a se engajar novamente.

Por esse motivo, neste artigo serão colocadas dicas de como manter o bem-estar dos funcionários, melhorando o ânimo, integração e engajamento dos colaboradores de forma prática.

Inclusive, um fator muito valorizado pelos profissionais e que se relaciona diretamente com a motivação dos colaboradores é a saúde, que pode ser um pilar para as ações da empresa e que é muito influenciada por ela e seu ambiente (considerando obrigações, organização, clima, benefícios, dentre outros fatores).

Por isso, também é necessário manter algumas ações e benefícios dentro da empresa para minimizar o risco do trabalho afetar a saúde física e/ou emocional de seu empregado e trazer um local mais descontraído e de valorização. Confira mais a seguir:

Medidas e ações que promovem a saúde mental

A empresa que se preocupa com o seu colaborador e sua saúde mental, deve promover o debate sobre o tema dentro do ambiente corporativo, como formas de evitar problemas como o chamado burnout.

Muitas vezes, o trabalho leva ao estresse, o que é natural até um certo ponto, mas gerar estresse exacerbado e contínuo é um fator que demanda a atenção, seja pelas atividades exercidas ou o acúmulo de estresse geral e/ou da função.

Por isso, ações levantando essa questão devem ser feitas pela própria empresa, bem como campanhas para relaxamento e integração do time.

Com programas e ações internas, o importante é mostrar que a saúde emocional não é “frescura”, de modo a combater qualquer tipo de preconceito e estimular o autocuidado e o equilíbrio na rotina.

Afinal, além de garantir mais saúde e bem-estar no ambiente laboral como um todo, um funcionário com uma boa saúde mental, estará mais disposto e satisfeito em trabalhar, produzir e inovar.

1.  Promova atividades físicas

Além da saúde emocional, praticar exercícios também é importante para manter o organismo funcionando adequadamente.

Para isso, indica-se que a prática do exercício físico, pelo menos três vezes por semana durante 30 minutos, seja realizada. Dentre os benefícios está a melhora do metabolismo, relaxamento, organização da linha de pensamento e liberação de hormônios relacionados ao bem-estar.

Assim, além de manter a saúde do corpo em dia e em forma, o exercício físico libera a serotonina, que é um neurotransmissor que gera a sensação de bem-estar. Uma das formas de incentivo, neste caso, pode ser oferecer convênios com academias.

Ou seja, além de parcerias com academias e outros locais para o cuidado físico, esses ambientes contribuem para uma maior amplitude da saúde e qualidade de vida.

Do mesmo modo, é possível promover atividades internas, como a ginástica laboral, que contribuem para um momento de descontração na rotina, gerando a sensação de valorização e bem-estar, além de prevenir problemas relacionados à postura.

2.  Proporcione terapias e ambientes de acolhimento

A terapia ajuda a lidar melhor com os problemas da saúde emocional e também faz com que a pessoa tenha um melhor autoconhecimento, auxiliando no desenvolvimento e melhor trabalho de problemas que surgem, alcançando melhores soluções de forma mais prática.

Além de programas e ações de incentivo, as empresas podem, também, incentivar os cuidados com a saúde mental de seus funcionários com um convênio médico ou mesmo um ambiente destinado ao acolhimento, promovendo mais agilidade em consultas, tal como ocorre no convenio odontologico empresarial.

Esse local pode ser espaços de RH, salas de descompressão ou mesmo um setor voltado para o atendimento psicossocial, conforme a atuação da empresa, promovendo um local de mais confiança e disponibilidade para esclarecer questões emocionais.

Assim, o funcionário estará mais apto para a resolução de problemas identificando ofensores e soluções mais rapidamente, além de adquirir aptidões relacionadas ao trato com os pares, organização de tarefas.

Do mesmo modo, o engajamento, produtividade e bem-estar serão favorecidos e estimulados.

3.  Ofereça plano odontológico

Da mesma forma que a saúde do corpo e da mente são importantes, o trato com a cavidade oral também é fundamental para mais qualidade de vida e saúde.

Isso porque problemas nos dentes podem levar a incômodos, doenças e ausências do colaborador.

Além disso, eles podem afetar a interatividade com outros colaboradores, diminuindo sua confiança e autoestima, podendo interferir na produtividade, principalmente em áreas que lidam com o atendimento.

Por isso, as empresas podem oferecer um convenio odontologico como benefício para que seus colaboradores possam cuidar de seu sorriso com qualidade e mais regularidade.

Cuidar da saúde bucal rotineiramente previne não só de problemas de saúde emocional e relação de pessoas, como também evita o surgimento de doenças como:

• Cáries;
• Gengivite;
• Periodontite;
• Halitose;
• Perda dental;
• Problemas no sistema cardiorrespiratório.

Além disso, mesmo que tais planos já apresentem um custo reduzido, as empresas podem deduzir o valor do benefício do seu Imposto de Renda, economizando em outros aspectos, cuidando do funcionário e melhorando a empresa – ao destinar o retorno para outras frentes.

Mais ainda, a empresa também pode ser beneficiada ao fazerem que trabalhadores se sintam mais valorizados, contribuindo com a motivação e, consequentemente, com a produtividade e qualidade de entrega.

Isso porque os funcionários identificam os locais que investem nele e se preocupam em oferecer benefícios para melhorar sua qualidade de vida e de seus familiares.

Isso irá desencadear em uma concorrência sadia em que ficarão dentro da empresa os melhores talentos, pois aquele emprego se tornará valorizado dentro do mercado de trabalho – o que também impacta na imagem da empresa como contratante.

Isso significa que um plano odonto empresarial contribui para uma boa imagem corporativa e maior credibilidade no mercado. Ou seja, ela se destacará da concorrência.

Já para o colaborador, o atendimento é facilitado e agilizado, propiciando o acompanhamento com profissionais especializados e de qualidade.

Outra vantagem dos convênios odontológicos é que eles têm um custo reduzido, contemplando uma série de serviços (dos mais básicos aos mais complexos) de forma acessível e prática – por ser descontado mensalmente de forma automática.

Assim, é possível garantir uma excelente saúde bucal, mais beleza para o sorriso e mais confiança durante os serviços prestados, impactando em todo o pleno funcionamento do organismo.

Cabe ressaltar neste ponto que, em casos de haver contratos formalizados como pessoa jurídica, pode ser interessante também demonstrar o cuidado com esses profissionais (principalmente no caso de estarem alocados).

Assim, é possível disponibilizar informações e auxiliar na contratação de um plano odontologico para MEI, conforme o registro do profissional.

4.  Disponibilize atividades remotas

Algumas atividades corporativas, como reuniões, podem ser feitas de forma remota devido à pandemia da Covid-19. Além disso, com a facilidade de teleconferências, reuniões diversas podem ser otimizadas com o uso da internet.

Assim, é possível trazer mais segurança aos colaboradores, além de ser um método mais prático – principalmente ao considerar as distâncias -, sendo mais “cômodo” e agilizando diversos processos, como o tempo que seria despendido para a locomoção.

5.  Mantenha-se solícito

De modo geral, a empresa deve ser uma aliada do empregado e ser solícita à medida do possível para contribuir com o seu bem-estar.

Isso se dá, principalmente quando problemas ocorrerem ou o colaborador necessitar de um aporte do negócio, seja em relação à dúvidas, procedimentos, sugestões ou até questões de saúde.

Nesse sentido, é importante oferecer um canal aberto para a troca entre gestores e colaboradores, demonstrando a receptividade e importância que a comunicação entre as esferas e o próprio bem-estar tem para a corporação.

Para isso, é imprescindível vincular uma cultura de apoio, receptividade, colaboração, disciplina e desenvolvimento entre os funcionários, independentemente do nível hierárquico.

6.  Promova a interatividade

Uma das melhores formas de se promover a interação e bom relacionamento entre os colaboradores é fazendo com que eles trabalhem em equipe, além de atividades que favoreçam a troca e comunicação entre os setores/profissionais – inclusive eventos de integração.

Assim, as empresas podem fazer com que pessoas de diferentes núcleos se unam para executar um trabalho ou projeto específico, ou mesmo campanhas de gamificação.

Com isso, promove-se a interação entre funcionários e setores, contribuindo com um maior conhecimento dos processos e identificação de processos que podem ser otimizados.

Do mesmo modo, favorece-se as relações interpessoais, aumentando a sensação de vínculo e atuação como um time, melhorando o clima organizacional e o engajamento – o que impacta diretamente na saúde e bem-estar.

7.  Ofereça opções para alimentação saudável

As refeições são períodos importantes do dia, sendo responsável por dar mais energia, fornecer um momento de descontração e interação, além de proporcionar a reposição de vitaminas e nutrientes.

Para que esse momento seja ainda mais benéfico, contribuindo para as estratégias de valorização do profissional e de sua saúde, é possível criar parcerias com empresas de fornecimento de alimentos ou criar um refeitório in loco.

Isso pode ser feito com o objetivo de implementar um cardápio mais nutritivo, trazendo mais energia e saúde para o corpo laboral. Assim, desde o horário de almoço, até mesmo snacks e frutas podem ser disponibilizados para uma alimentação mais saudável.

Assim, por meio dessas estratégias e uma maior preocupação com o bem-estar do colaborador, é possível ter talentos e especialistas mais comprometidos e dedicados, que enxergarão em benefícios como o plano dental para MEI e parcerias com academia ações de valorização e estímulo para seu desenvolvimento.

 

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Networkflow, especializada em materiais para network, empreendedorismo e dicas para a saúde e retenção de funcionário